Motionshold u/opvisning
For kvinder 50+
Q for kvinder uden opvisning
Holdet er for kvinder i alle aldre.
Kom alene eller tag din nabo med.
Bliv glad i låget med sved på panden, pulsen op, aktiviteter for hjernen med bolde og små sjove øvelser.
Der er også styrketræning samt smidighedsøvelser. KOM OG PRØV DET.
Der er ingen gymnastiske krav, så det er tilladt at fejle eller ta’ en lille pause midt i det hele, du skal bare kunne lide at bevæge dig, også når det er hårdt.
På glad gensyn
Instruktør: Bodil Nielsen