Gymnastik om dagen

Formiddags mixmotion

Gymnastik om dagen:

 

Formålet med gymnastikken er en grundig træning af alle muskelgrupper, træning af koordination og balance, styrkeøvelser og konditionstræning.  Efter en grundig opvarmning vil vi bl.a. arbejde med redondobolden, den store terapibold og elastikker.

 

Træningen er tilrettelagt således, at alle kan være med, om man er 30 eller 90 år.

 

Har du lyst til en time med glad og god motion, så mød op onsdag formiddag fra kl. 9-10 i DJS-Arenaen i Magion.

 

Yderligere oplysninger om holdet v/Ellen Egsgaard tlf. 5121 8520

Træningstider:

Trænere:

Træner 1
Mobil:
E-mail:
Træner 2
Mobil:
E-mail:
Træner 3
Mobil:
E-mail:
Træner 4
Mobil:
E-mail: