Mangler du en god julegave til dig selv eller en anden????
Efter en Jul fyldt med dejlig mad og dertil hørende, har kroppen måske brug for en kærlig gave.
Fra 11. januar starter HATHA Yoga op igen. Tilmelder du dig, vil din krop takke dig.
Hatha yoga dækker over den fysiske yogapraksis, den indeholder klassiske yogastillinger, meditation og åndedrætsøvelser udført i et kontrolleret og roligt tempo.
Kombinationen af nærvær og de fysiske øvelser er en effektiv genvej til øget overskud, og udover at stimulere, styrke og afbalancere kroppen, styrkes også sind og evnen til at være fuldt tilstede og fokuseret.
Der er hold for både mænd og kvinder, og et enkelt hold KUN for mænd.
Du kan se her hvornår holdene starter op;
HATHA YOGA M/K hold 1 – opstart 13/1 – 2023
HATHA YOGA kun Mænd hold 2 – opstart 13/1 – 2023
HATHA YOGA M/K hold 3 – opstart 11/1 – 2023
HATHA YOGA M/K hold 4 – opstart 11/1 – 2023
Tilmelding og yderligere information kan findes lige her;
https://ggif-gymnastik.dk/tilmelding/tilmelding-til-hold/
